Menu Semana

Menu da Semana de 19 a 25 de Janeiro
Inclui sopa a todas as refeições :)


Domingo
Almoço: Strogonof de perú com macarrão
Jantar: Wraps

2ª feira
Jantar: Cotovelinhos com bacon e molho de cogumelos

3ª feira:
Jantar: Arroz de peixe com cenoura

4ª Feira
Jantar: Salsichas com esparguete e salada de tomate

5ª Feira
Jantar: Frango assado no forno com arroz de brócolos

6ª Feira
Jantar: Salada de couscous com legumes e atum

Sábado
Almoço: Quiche

Jantar: Tostas mistas

Os nosso passeios...

Cada vez gosto mais de Londres! É uma cidade fantástica com tanto para nos oferecer... temos imensos parques e jardins, museus gratuitos e muitas actividades onde podemos levar as crianças. É só preciso procurar um bocadinho e temos muito a receber desta cidade.
Durante a semana o meu trabalho não deixa muito tempo livre para sair mas os fins de semana são momentos de diversão e passeio.
Posso dizer que aqui estou com melhor qualidade de vida e isso é algo que me deixa muito feliz! O Rafa está a gostar de estar aqui mas como ainda não iniciou a escola já está cansado de não ter muito para fazer durante o dia.

Menu Semana

Menu da Semana de 12 a 18 de Janeiro
Inclui sopa a todas as refeições :)


Domingo
Almoço: Frango assado com batatas no forno (não fiz na semana passada)
Jantar: Wraps

2ª feira
Jantar: Empadão de peixe

3ª feira:
Jantar: Esparguete à bolonhesa

4ª Feira
Jantar: Bolinhos de Salmão com Arroz de cenoura

5ª Feira
Jantar: Pasteís de frango com salada de tomate

6ª Feira
Jantar: Gratinado de atum

Sábado
Almoço: Strogonoff de perú com arroz de brócolos

Jantar: Pizza

Pizza de Pão

O nome desta receita foi o Rafa que inventou :)
Esta semana tive formação na creche e por isso um dos dias não fiz o menu programado. Assim inventei esta receita simples, rápida e económica.

Ingredientes:
3 fatias de pão
tomate pelado
oregãos
azeite
queijo ralado
fiambre

Preparação:
Num tacho refogue o tomate com um pouco de azeite e junte os oregãos.
Coloque as fatias de pão num tabuleiro e após refogar o tomate cubra-as com esse preparado.
Disponha o fiambre por cima do tomate. Cubra com queijo ralado e leve ao forno.

Menu Semana

Menu da Semana de 5 a 11 de Janeiro
Inclui sopa a todas as refeições :)


Domingo
Almoço: Arroz de cenoura com douradinhos
Jantar: Cachorros

2ª feira
Jantar: Salsichas frescas com esparguete

3ª feira:
Jantar: Salmão à Gomes de Sá

4ª Feira
Jantar: Rolo de carne com puré de batata

5ª Feira
Jantar: Massada de peixe

6ª Feira
Jantar: Quiche

Sábado
Almoço: Frango assado com batatas no forno
Jantar: Macarrão com queijo

Menu Semanal

Com a vinda do Rafa para Londres, volto a planear os meus menus semanais...

Menu da Semana de 1 a 4 de Janeiro
Inclui sopa a todas as refeições :)


4ª Feira
Jantar: Frango assado no forno com couscous

5ª Feira
Jantar: Macarrão com queijo

6ª Feira
Jantar: Hamburguers com esparguete

Sábado
Almoço: Empadão de atum
Jantar: Quiche

Ano Novo, Vida Nova

E este ano não podia ser mais verdade... já estou de novo em Londres e o meu filhote veio comigo.
Irá começar a escola em breve e estamos os dois muito felizes!
Obrigada a todas pelo vosso apoio.