quarta-feira, 8 de abril de 2020

Isolamento Social - dia 22

Nem acredito que este e ja o 22 dia que estou em casa...
Aqui os dias passam rapido... No inicio precisei de colocar o sono em dia e como continuo a trabalhar em casa tenho sempre que fazer.
Nesta terceira semana resolvi criar o meu proprio horario que inclui o meu trabalho, o meu estudo, tempo de lazer com o meu filho, tempo para parar e fazer refeicoes e claro para as tarefas da casa. Ter assim um horario ajuda-me a organizar melhor e ter a certeza que consigo conciliar tudo.
Cheguei a conclusao que estava mesmo a precisar de abrandar o meu ritmo de trabalho e nos proximos tempos quero procurar um trabalho mais perto de casa. Estou cansada de acordar tao cedo e de chegar a casa tardissimo... de estar de rastos as 8 horas da noite... de nao ter tempo para cozinhar uma refeicao mais saudavel.. sim por aqui temos comido mais saudavelmente e estou a adorar a energia que isso me da.
Ontem fiquei super contente quando consegui um slot para fazer compras online. E para ir buscar a loja amanha mas assim nao tenho que entrar nem fazer as compras no meio de tanta gente. E so ir buscar e eles colocam no porta-bagagens do carro e sem contacto. Foi sem duvida o momento alto do dia. Estava tao euforica que o meu filho ja nao me podia ouvir falar disto ahahahah.

quarta-feira, 1 de abril de 2020

Isolamento social - dia 15

Ja passaram 2 semanas? Nem dei conta.. talvez porque tenho andado bem ocupada entre o trabalho (infelizmente parece que estou a trabalhar mais desde que estou em casa), o meu estudo e apoiar o meu filho com as suas tarefas escolares.
Na semana passada resolvi comecar a fazer massa mae - um fermento natural que leva alguns dias a estar pronto. Entretanto consegui comprar farinha e ontem pus as maos na massa. Depois de deixar a massa levedar por mais de 16h, eu e o Rafa fizemos paes com chourico e queijo.






Estao divinais!

sexta-feira, 27 de março de 2020

Isolamento social - dia 10

Nem dei conta que ja passarm 10 dias desde que estou a trabalhar em casa. Ontem a noite bate-se palmas em todo o pais para mostrar agradeciento ao servico nacional de saude. Eu ate fiquei emocionada porque os ingleses nao sao pessoas de mostrar afectos ou nada do genero. Foi bastante tocante ver pessoas nas portas de casa e janelas a bater palmas.
Os dias tem passado rapido e ha sempre tanto que fazer em casa... limpar, arrumar, cozinhar e para alem disso trabalhar e estudar.
Tenho falado com os meus pais diariamente e tento tambem estar em contacto com os meus amigos.
Hoje precisei de ir as compras. Primeiro falatav-me pao e tambem seria bom comprar alguns essenciais. Todos os supermercados grandes ou pequenos tinham filas enormes. Era impensavel ficar na fila nao so porque me iria expor a mais virus mas tambem porque a minha ciatica nao me deixa ficar muito tempo de pe sem dores. Fui comprar pao a uma padaria. Comprei 12 bolas de pao e 2 paes de forma e paguei £9! Nem queria acreditar mas precisava do pao por isso ja esta.
Fui depois a uma loja que nao sendo propriamente um supermercado vende tudo em quantidades grandes. De vez em quando ja la ia porque alguns precos sao bons e traz-se mais quantidade. Consegui comprar papel higienico, congelados, liquido para a loica, snacks, etc. Nao tinham massa nem arroz mas tudo o resto havia em qunatidade suficiente. Irei la voltar pois parece-me neste momento o melhor sitio para ir as compras.

segunda-feira, 23 de março de 2020

Isolamento social - dia 6

Hoje foi o meu primeiro dia de trabalho a partir de casa. Foi o primeiro dia oficial em que as escolas estiveram fechadas e ate estava com vontade de utilizar as plataformas para me contactar com os meus alunos.
O Rafael filmou-me a ler uma historia que depois foi colocada online para os meus meninos. Para alem disso pedi-lhes que fizessem um desenho da historia e que tambem eles colocassem os desenhos online para eu ver.
A directora da escola esteve bastante em contacto connosco e senti-me tao perto de todos os meus colegas...
Durante a tarde aproveitei para estudar e o Rafael tambem estudou um pouco.
Hoje recebi a minha primeira caixa de fruta em casa. Fiquei satisfeita com o conteudo da mesma e estou a pensar em experimentar tambem as caixas de legumes.
Ate agora estamos bem e nao temos saio de casa e assim vamos levando um dia de cada vez.


Isolamento social - dia 5

Ontem foi dia da mae aqui no Reino Unido.
Este ano foi passado em casa apesar do lindo dia de sol... Infelizmente muitos aqui ainda nao perceberam a necessidade de isolamento social e andam por ai como se nada fosse... da-me nervos!
O Rafael quis encomendar pizza mas eu comecei logo a fazer filmes na minha cabeca e a ver pessoas infectadas a mexer nas caixas e na garrafa da bebida... entao pensei num plano e assim la acedi ao pedido.
Pedi que entregassem sem contacto pessoal, coloquei um banco na porta de casa e pedi que la deixassem o pedido. Depois de terem tocado a campainha e saido fui buscar o meu pedido. Ali tirei a comida para uns pratos e as caixas foram directamente para o caixote da reciclavel. A garrafa da bebida foi lavada debaixo de agua quente. Talvez nao seja necessario ou talvez nao sirva de nada mas deu-me uma sensacao de tranquilidade.
O dia passou depressa e nao me fez diferenca ficar em casa.


sábado, 21 de março de 2020

Isolamento social - dia 4

Sabado... Um dia que normalmente passo mais por casa e claro agora nao foi excepcao...
Foi um sabado normal, cozinhei bastante, diverti-me com o meu filho e vimos alguns episodios de uma seria divertida que nos faz sempre rir.
Hoje nao foi um dia complicado, mas resolvi desligar-me das noticias pois os numeros da Italia, Espanha e ate de Portugal assustam. Decidi que basta ver um pouco de noticias uma vez ao dia e chega. Tambem estou a tentar desligar das redes sociais que neste momento sao bastante deprimentes e para alguem como eu que sofre de ataques de panico e crises de ansiedade nao ajuda em nada. Ate os grupos que eu gostava de seguir agora so falam do virus, da irresponsabilidade de quem anda na rua como se nada fosse, de quem compra tudo nos supermercados e nao pensa nos outros... Chega, neste momento nao preciso disso.
Cozinhar ajuda-me a distrair porque gosto bastante de o fazer... fiz waffles para o lanche, lasanha para o jantar e rissois de carne para outro dia. Foi produtivo.
Converso com o meu filho e passo tempo com ele aqui em casa. Brincamos para aligeirar a situacao. Olhamos pela janela e vemos as pessoas que vao a loja aqui do lado. Hoje estava um dia de sol mas muito frio.
Amanha sera outro dia.

sexta-feira, 20 de março de 2020

Isolamento social - dia 3

Ate agora tenho estado a sentir-me calma e positiva. 
Durante a manha fiz uma spring cleanning na sala/cozinha e soube-me bem. 
Preparei salmao com salada para o almoco e estava delicioso... ha muito que nao comia salmao e gosto bastante.
Fiz iogurtes de soja caseiros para o Rafa pois para alem de nao querer sair muito de casa tem havido muita falta de stock nos supermercados e nao sei quando vou poder comprar outra vez.
Depois de almoco tive que ir a escola onde trabalho buscar alguns livros e materiais. Quando me vim embora na terca-feira ainda nao sabiam se/quando a escola ia fechar por isso eu nao tinha muita ideia do que me ia ser pedido para fazer em casa. Todas as semanas vou ter que escrever uma carta para explicar as actividades semanais que ficara disponivel no website da escola. Para alem disso vou fazer uns videos que coloco para os pais numa plataforma que ja usavamos regularmente para os trabalhos de casa. Tenho a liberdade de colocar quantos videos quiser durante a semana mas gostava de poder fazer um por dia para que os meninos possam continuar a ver-me e a ouvir a minha voz. Os pais deverao tambem colocar os seus videos e fotos das actividades feitas em casa para eu ver e comentar.
O Rafa ajudou-me a preparar um cantinho ca em casa para eu trabalhar e vai ser ele a filmar-me. 
isto vai dar-me algum animo e rotina a estes dias de isolamento.
Quando estava a chegar a casa passei numa loja de conveniencia aqui ao lado de casa e consegui comprar batatas, cenouras e bananas.

quinta-feira, 19 de março de 2020

Segundo dia de isolamento social

Hoje o dia passou rapido.
O Rafael foi pela ultima vez a escola e apenas por cerca de 1 hora para o ultimo exame. Nao sabemos quando ira voltar.
Eu so sai de casa para o ir levar e buscar. O resto do dia foi passado de pijama... gosto de estar de pijama, sinto-me confortavel...
Entre falar com a minha mae, desejar um feliz dia do pai ao meu pai, ver televisao e jogar uns jogos no telemovel senti que o dia passou rapido...
Nao me apeteceu fazer muitas tarefas de casa mas ainda lavei uma maquina de roupa...
Recebi a confirmacao que vou ser paga por inteiro enquanto estiver em casa e que estes dias/semanas/meses nao contam como doenca.
As escolas irao estar abertas para algumas criancas cujos pais trabalha no sistema de saude, forcas policiais ou servicos basicos e essenciais... no entanto como sou de alto risco eu nao serei convocada para ir trabalhar.
Ainda estou a espera que me digam exatamente que trabalho esperam que eu faca a partir de casa...
Preparei um jantar simples... uma massa com cogumelos, cenouras e molho branco. Nao tenho carne em casa e como amanha e sexta-feira quero fazer o salmao que tenho ali no frigorifico.
Encomendei cafe porque eu sem cafe nao passo e como estou em casa todo o dia bebo mais...
Foi um dia simples, mas sem stress... nao custou a passar e so espero ter mais dias assim, sem ansiedades nem desespero...
Vamos ficar bem!

quarta-feira, 18 de março de 2020

Primeiro dia e so tive vontade de chorar

Enquanto esperava que o Rafael fizesse um exame na escola fui ao supermercado. Apeteceu-me chorar... nao consegui comprar carne, peixe ou legumes. Fruta muito pouca... Congelados nao havia mas consegui comprar algumas coisas como comida e areia para os gatos, iogurtes, queijo, fiambre, pao, leite de soja, manteiga, etc.
Ja disse ao Rafael que vamos ter que experimentar novas receitas com o que houver em casa. Acredito que com o que comprei, a fruta que vou receber no domingo e a pouca carne e peixe que tenho em casa  nao preciso de voltar ao supermercado ate ao fim do mes.
Falei com uma amiga minha a viver na Holanda e isto la nos vai animando no meio do isolamento. Neste momento e importante estar em contacto com aqueles que nos sao queridos e apoiando uns aos outros...

Entretanto ja foi anunciado o fecho das escolas aqui no Reino Unido pelo que o Rafael so precisa de ir fazer mais um exame amanha e depois ficamos em casa.

Isolamento social

O governo ingles tem sido demasiado brando no combate a pandemia do coronavirus. As escolas continuam abertas e la fora a maioria ainda anda como se nada fosse.
Desde o fim de semana passado que tenho andadio mais preocupada com a situacao e so desejava que o governo tomasse medidas mais serias...
Na passada segunda-feira foi anunciada a medida de isolamento social para pessoas de risco elevado, portadoras de doencas cronicas e acima dos 70 anos. Ontem a conselho do meu sindicato profissional, decidi usar isto a meu favor e a partir de hoje fico em casa.
Sou portadora de uma doenca cronica que afecta o meu sistema imunitario e preocupa-me apanhar este virus. Ainda me lembro da gripe das aves e ter ficado de cama 15 dias bastante mal. Tenho medo que desta vez seja pior, ja que este virus parece pior, pelo menos a mim.
Quando sai da escola onde trabalho a responsavel do meu departamento disse-se: "Vemo-nos em Junho. Tem cuidado."
Nao sei se sera ou nao preciso ficar 12 semanas em casa como foi recomendado... ninguem sabe como isto vai ser... tenho medo... estou nervosa... ansiosa... por isso vou voltar a vir aqui, agora que tenho mais tempo, vou ver se escrever ajuda a relaxar, a mandar para fora o que sinto e o que vou passando aqui num pais longe da minha familia.
Hoje apesar de ter acordado cedo, houve tempo para um pequeno-almoco prolongado no tempo juntamente com o meu filho. Daqui a pouco vou ter que sair de casa para levar o Rafa a escola onde vai apenas por ter um exame escolar. Caso ele nao andasse em exames escolares nao o ia deixar ir, assim nao tenho muita escolha... continuo a espera que o governo decida fechar as escolas. Felizmente esta semana nao tem que sair mais de casa.
Vou aproveitar para ir ao supermercado pois nao tenho muita comida em casa. Costumo receber o leite em casa e hoje ja subscrevi a entrega regular de uma caixa de fruta organica em casa, mas so recebo a primeira no domingo. Se gostar irei experimentar a caixa de legumes.
Infelizmente fazer compras de supermercado online no momento nao e possivel pois muitas pessoas estao a faze-lo sobrecarregando as entregas ao domicilio e so estao disponiveis em Abril, parece de loucos!!
Tenho medo de sair de casa, nao quero sair, quero me proteger e proteger o meu filho.
Desejo que todos vos se possam proteger e ficar em casa. Que isto passe depressa e que fiquemos bem.