Tal como já tinha aqui falado as mudanças alimentares cá em casa são cada vez maiores... Assim a semana passada 'perdi a cabeça' e comprei uma slow juicer. Tenho feito sumos de dois em dois dias e adoro! Já experimentei muitos mas o melhor é a introdução da cenoura nos sumos que consumimos cá em casa. Excelente sabor e muito nutritiva.
O Rafa leva sumo fresquinho diariamente para a escola e ao jantar bebemos sempre de modo a enriquecer o consumo de frutas e legumes diário.
Para além disso também tenho andado a fazer leite de aveia e de soja sem adição de açúcar :)
Ando muito feliz com estas mudanças alimentares.
