Domingo produtivo

Não tenho tido organização nas comidas, nem consigo organizar um menu semanal variado e equilibrado... e por isso muitas vezes as comidas acabam por sair na hora e a variedade é quase nula. Com a atividade extra do Rafa (futebol), reuniões até mais tarde e outros imprevistos por vezes ou jantamos mais tarde ou o Rafa janta em casa da avó (nos dias das minhas reuniões)... assim para evitar jantar mais tarde e para variar as comidinhas hoje estive a tarde a cozinhar...
Fiz:
2 refeições de bacalhau com natas
3 refeições de frango com tomate e cogumelos
2 refeições de perna de peru assada no forno

Espero que este metodo seja mais eficaz para mim...